2017-06-29
みなさん、こんにちは！
大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ エモーション」のえいきです！
今日も皆様、ご利用頂きありがとうございました。
美Σエクササイズでは、ヒップエクササイズをあつ～～く行い、
その後に、ウォーキングクラスでは、体幹トレーニングとして
「プルプル体幹エクササイズ」をやりました。
１分間、ウエスト周りをツイストしまくるんです（笑）
結構長いです（笑）
皆さん、耐えてました（笑）
汗もびっしょり！
お腹にきく～～～
その後のラテンも大盛り上がり、、
楽しかったです
そして、夕方、スタジオに無添加マフィンの糸瀬さんが来てくれて、
次回のスマイルチャリティーイベント大阪の打ち合わせをしました。
その時に持参してくれたのが
「肉みそマフィン」
KEGANIさん、、、大好物です
少し、私も食べましたが、、、
ラーメン？豚まん？のような濃い味で（笑）
美味しい～
それ以外、、私の大好きなチョコマフィン、プレーンもあり
美味しかった～～
今年のスマイルチャリティーイベント大阪は、９月１８日あります
無添加マフィンもありますよ
是非楽しみにしててくださいね