2019-06-11
みなさん、こんにちは。
大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ エモーション」のきょうこです。
今日も朝から社長がガンガンしゃべっています（笑）
ギブスが取れてよかったです。
まだ、リハビリ中ですので動くレッスンはまだまだ・・・・。
また、復帰されたときはご案内しますねー。
今日のパンは、惣菜パンが続いたので・・・
「アンバターロール」
シナモンロール風ですが、つぶ餡とバターを巻き巻きしました。
大好評ですー。焼き上がりのにおいはめっちゃいいにおいー♪
すぐになくなりました・・・
有難いことです。
さて、先週のまかないです。
レタスの肉巻き
きんぴらごぼう
鳥の青椒肉絲風
黒米と玄米ブレンドのご飯
サラダ
すごいヘルシーに、健康的なご飯になりました。
レタスの肉巻き、本当に美味しいですよ。
レタスがシャキシャキして、みずみずしくて、家に帰っても作りました。
家族に好評でした。
最近は、いろんなご飯を冷蔵庫と相談して（笑）作るようにしています。
料理が楽しい１週間です。
冷蔵庫にみようが、しょうが、しそがあったので・・・
アジのなめろう
久しぶりにめちゃご飯がすすみました！
そして、子供リクエスト。
タコライス
子供が大好きなんです。久しぶりに作りましたが、あっという間になくなりました。
家でのご飯が飽きたころ、誕生日だったので、いつも行く創作串カツ屋さんでごはん。
何をどれを食べても美味しい！！！
おススメの店です。
最後のは、デザート串。季節のフルーツに生クリームがのっています・・・
他にもスイートポテトみたいな串もありました。
そして、パーソナルトレーナーの藤高先生から
国産の高級コンフィチュールをいただきました！！
大事に使います！
そんなに嬉しくない歳になりましたが、今年もいい歳になりますように、楽しい毎日を過ごせますように♪
今日から、また頑張りますー♡
来週のパンもお楽しみに