2018-03-15
みなさんこんにちは
大阪城東区野江内代にある「フィットネススタジオ エモーション」のえいきです！
いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
木曜日は、美Σエクササイズ、トランポリン、ラテンの3本連続をえいきが担当しています。
美Σエクササイズは、カラダのリンパを流し、身体を整えてから、ウエストシェイプ、ヒップアップのエクササイズを行います。
トランポリンは、有酸素運動なので、３０分間飛びまくり、汗も半端ないので、脂肪燃焼効果も抜群！
最後のラテンは、軽快な音楽に合わせて、ラテンのステップを踏んで、何度も繰り返して振付を踊るので、楽しくエクササイズ出来ます。
3本とも、運動の内容は違いますが、少人数ならではのコミュニケーションで、個々のペースで楽しんで頂いてます。
目が届く範囲でエクササイズして頂いてるので、
「こうすればもっと良くなるポイントや、個々へのアドバイス」
が的確に行えるので、効果がでやすく、私自身とても遣り甲斐を感じます！
1度、フィットネススタジオエモーションでエクササイズを体験してみませんか？
今なら、無料体験中です。
お友達を是非ご紹介くださいね（＾＾）