2017-11-28
みなさん、こんにちは！
大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ エモーション」のきょうこです。
昨日から暖かくて、嬉しいです。
冬でもこのくらいの気温がいいですね。
さて、今日はれいか先生がお休みでＫＥＧＡＮＩ先生が代行で来てくださいました。
お昼ご飯を食べて帰られるので、汗だくで、11月のうどん「きのこあんかけうどん」とサラダを食べていました。
本日のパンは、食べるのかな？？
本日のパンは、さつまいもアンパン。
もう、今月でさつまいもはさようならです。秋から冬へ・・・
中には紫芋あんが入っています。
上には鳴門金時スライスをバターで炒めて、砂糖、黒ゴマのアクセントを。
中をお見せすることができず、残念！
紫芋あんが入っています。
今日もみなさんに食べていただいて、良かったです。ありがとうございます。
先週のまかないです。
玄米ご飯
里いものそぼろあんかけ
タラの酒蒸し（エリンギ炒め添え）
ジャーマンポテト
サラダ
大根の甘酢漬け（いただきもの）
でした。
タラは2人前でなんと270円！
そぼろあんかけのお肉は半額で53円！
野菜たちは家から少しづつもってきたものです。
安々まかないでした（笑）
美味しいーと言ってくれるので、よしとしたいと思います。
さて、日曜日は「大阪マラソン」でしたね。
朝から仕事をして、昼過ぎに友人が出るのでゴール地点に迎えに行きました。
マラソンはテレビでしか見たことがなかったので、現場に初めて行って、本当にたくさんの人が走っていてびっくりしました。
３万人の人が走ると・・・
奥まで人です(笑)
人の壁ってこんな感じなんですね。
びっくりしました。
しかし、この中から探すのは、本当に困難です(笑)
無事に完走し、子供たちも大喜びで帰ってきました。
マラソンてすごい！
すごい参加で年齢層も広くて、感動しました。
今年もあと1ヶ月。
早いですね。
年末年始の営業時間は、年末が12月28日（木）まで、年始は1月4日（木）からとなります。
来年は
戌年です（笑）